SANDBAG TABLE

1000 pohybů boků v 10ti minutách izometrické cvičení:

stahování a povolování sedavých a břišních svalů, nohy napnuté, špičky u nohou přitáhnout, vnější kotníky tlačit do bočních stran.

Lehkými a rytmickými pohyby pomáhá rozkládat tukové polštářky na bocích, hýždích a stehnech, zároveň je zpevní a zeštíhlí, rozptyluje celulitidu